O mnie

Przygoda ta rozpoczęła się w 2014 roku. Mata rozwijana każdego dnia stała się już rytuałem, poprzez który wypracowałam dyscyplinę oraz wytrwałość. Owoce zdyscyplinowanego życia są ogromne, ale nigdy nie są natychmiastowe. Wybór jogi wymaga zaangażowania i wewnętrznej świadomości. Ważne aby nie oczekiwać doskonałości, ale zamiast tego przyjąć siebie i znaleźć własne optymalne dopasowanie i centrum.
Joga pomaga mi pracować w zrównoważony sposób, traktować siebie z szacunkiem, ufać swoim uczuciom, myślom, kompetencjom, znać swoje mocne i słabe strony, zadbać o to co dla mnie w życiu ważne i sięgać po tyle ile potrzebuję w relacjach i marzeniach.
Z wykształcenia jestem magistrem europeistyki na UJ. W 2020 roku ukończyłam studia podyplomowe z zakresu jogi w profilaktyce i terapii na GWSP. Obecnie jestem w trakcie trzyletniego kursu nauczycielskiego metodą IYENGARA u Romana Grzeszykowskiego.- dyplomowanego nauczyciela jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Chcąc się nieustannie rozwijać uczestniczę w licznych warsztatach prowadzonych przez wybitnych nauczycieli: Katarzynę Pilorz, Nataszę Moszkowicz, Ewę Wardzałę. Jestem członkiem Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce.
Moją pasją poza jogą jest jeździectwo, śpiew, a ostatnio gra na pianinie. Ogromną przyjemność czerpię z gotowania, delektowania się zdrową kuchnią i celebrowania chwili. Pojawienie się dzieci w moim życiu to jak początek fascynującej podróży. Dzięki nim wzrastam w rodzicielstwie i nie ustępuję w dążeniu do tworzenia wyjątkowych relacji z rodziną oraz sobą każdego dnia.

O mnie

Przygoda ta rozpoczęła się w 2014 roku. Mata rozwijana każdego dnia stała się już rytuałem, poprzez który wypracowałam dyscyplinę oraz wytrwałość. Owoce zdyscyplinowanego życia są ogromne, ale nigdy nie są natychmiastowe. Wybór jogi wymaga zaangażowania i wewnętrznej świadomości. Ważne aby nie oczekiwać doskonałości, ale zamiast tego przyjąć siebie i znaleźć własne optymalne dopasowanie i centrum.
Joga pomaga mi pracować w zrównoważony sposób, traktować siebie z szacunkiem, ufać swoim uczuciom, myślom, kompetencjom, znać swoje mocne i słabe strony, zadbać o to co dla mnie w życiu ważne i sięgać po tyle ile potrzebuję w relacjach i marzeniach.
Z wykształcenia jestem magistrem europeistyki na UJ. W 2020 roku ukończyłam studia podyplomowe z zakresu jogi w profilaktyce i terapii na GWSP. Obecnie jestem w trakcie trzyletniego kursu nauczycielskiego metodą IYENGARA u Romana Grzeszykowskiego.- dyplomowanego nauczyciela jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Chcąc się nieustannie rozwijać uczestniczę w licznych warsztatach prowadzonych przez wybitnych nauczycieli: Katarzynę Pilorz, Nataszę Moszkowicz, Ewę Wardzałę. Jestem członkiem Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce.
Moją pasją poza jogą jest jeździectwo, śpiew, a ostatnio gra na pianinie. Ogromną przyjemność czerpię z gotowania, delektowania się zdrową kuchnią i celebrowania chwili. Pojawienie się dzieci w moim życiu to jak początek fascynującej podróży. Dzięki nim wzrastam w rodzicielstwie i nie ustępuję w dążeniu do tworzenia wyjątkowych relacji z rodziną oraz sobą każdego dnia.

O mnie

Przygoda ta rozpoczęła się w 2014 roku. Mata rozwijana każdego dnia stała się już rytuałem, poprzez który wypracowałam dyscyplinę oraz wytrwałość. Owoce zdyscyplinowanego życia są ogromne, ale nigdy nie są natychmiastowe. Wybór jogi wymaga zaangażowania i wewnętrznej świadomości. Ważne aby nie oczekiwać doskonałości, ale zamiast tego przyjąć siebie i znaleźć własne optymalne dopasowanie i centrum.
Joga pomaga mi pracować w zrównoważony sposób, traktować siebie z szacunkiem, ufać swoim uczuciom, myślom, kompetencjom, znać swoje mocne i słabe strony, zadbać o to co dla mnie w życiu ważne i sięgać po tyle ile potrzebuję w relacjach i marzeniach.
Z wykształcenia jestem magistrem europeistyki na UJ. W 2020 roku ukończyłam studia podyplomowe z zakresu jogi w profilaktyce i terapii na GWSP. Obecnie jestem w trakcie trzyletniego kursu nauczycielskiego metodą IYENGARA u Romana Grzeszykowskiego.- dyplomowanego nauczyciela jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I. Chcąc się nieustannie rozwijać uczestniczę w licznych warsztatach prowadzonych przez wybitnych nauczycieli: Katarzynę Pilorz, Nataszę Moszkowicz, Ewę Wardzałę. Jestem członkiem Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce.
Moją pasją poza jogą jest jeździectwo, śpiew, a ostatnio gra na pianinie. Ogromną przyjemność czerpię z gotowania, delektowania się zdrową kuchnią i celebrowania chwili. Pojawienie się dzieci w moim życiu to jak początek fascynującej podróży. Dzięki nim wzrastam w rodzicielstwie i nie ustępuję w dążeniu do tworzenia wyjątkowych relacji z rodziną oraz sobą każdego dnia.

Dzień dobry w Yoga & Meditation

Cudownie, że jesteś!

Zachęcam Cię do uczestnictwa w pierwszych zajęciach jogi, które są dla Ciebie zawsze otwarte i bezpłatne.
Zapoznaj się z ofertą i zdecyduj, która forma regularnych spotkań będzie dla Ciebie najkorzystniejsza.

W Yoga & Meditation praktykujemy jogę według przekazu B.K.S. Iyengara.
Ze względu na wolniejsze ruchy, dbałość o ułożenie, precyzję i formę a także różnorodność poczujesz się bezpiecznie i nie będziesz narzekał na nudę.

Dzień dobry w Yoga & Meditation

Cudownie, że jesteś!

Zachęcam Cię do uczestnictwa w pierwszych zajęciach jogi, które są dla Ciebie zawsze otwarte i bezpłatne.
Zapoznaj się z ofertą i zdecyduj, która forma regularnych spotkań będzie dla Ciebie najkorzystniejsza.

W Yoga & Meditation praktykujemy jogę według przekazu B.K.S. Iyengara.
Ze względu na wolniejsze ruchy, dbałość o ułożenie, precyzję i formę a także różnorodność poczujesz się bezpiecznie i nie będziesz narzekał na nudę.